丁波汉山径

丁波汉山径是大多数登山者经常采用的主要登山路线。 丁波汉山径的起点是丁波汉闸门，距离神山公园总部约4公里。登山者必须出示登山许可证，并在登山前在丁波汉闸门的检查站登记。全长8.8公里的这条登山道，虽然需时两天一夜即可完成，但是为了让身体能够充分适应山区的新环境，还是建议以三天时间从容往返最为理想。

以丁波汉登山门为起点的攻顶登山道，未开始攀登崎岖山路前，是一段可以轻松闲适漫步下降至卡森潭布(Carson Falls) 的路径。从铺生着苔藓、镁质土壤到花岗石的植被地带，可以体验到截然不同的生态景观。途中建有七座凉亭供登山客歇脚小息及方便之用。第一个是位于1981.7米处的Kandis Shelter。在晴朗的天气里，将可以看到附近几个小镇与神山公园相连的景色。

第二个休息站是位于2081.4米处的Ubah Shelter。这里有婆罗洲罕见的猪笼草–Nepenthes Lowii，所以沿途一定要注意看路旁一些奇形怪状的植物。在整条登山道中要看见猪笼草并不难，沿途只要多加留意栈道旁的草木丛，可能发现正好有一株就在眼前。

第三个休息站是Lowii Shelter。这条小径一直延伸到混有竹子、树蕨和长满苔藓的森林。这里可以看到漂亮的杜鹃花。第四个休息站–Mempening Shelter 在2515米的高处，附近有野生秋海棠。在这些休息站停下来，休息一下，你会发现习惯了人类每日来到这里走动并喂食的松鼠 ，毫不怯生地在凉亭周遇四处嬉耍。 不久，您将来到裸露于山脊中的Layang-Layang Shelter（位于2702米处的第五个休息站，以前被称为Carson’s Camp）。此时，意味着征途已经完成了一大半，再挺进二公里就可低达山腰的休息站。

第六个休息站–Villosa Shelter（海拔2690米）位于一个岩石斑块的顶部。此时的景观变化异常显著．高耸树林消失，苍白矮丛出现．婉柔的鸟鸣和虫唧，随着尖啸刺耳的风声隐匿其中。当您沿着小径向上攀登时，可以看到神山（Mount Kinabalu）高耸入云的绝佳视野。不久之后，您将到达3080米处的第七个休息站– Paka Shelter。这个休息站以附近的帕卡洞（Paka Cave）命名。

最后，终于到达班那拉班山腰（Panalaban）。可供过夜的山间小屋有拉班拉塔旅舍（Raban Rata Resthouse），班那拉班宿舍（Panalaban Hostel），本丹山屋 （Pendant Hut）和Lemaing 宿舍。拉班拉塔旅舍位于海拔3272米处，是最大的山区小屋，也是餐厅所在的地方。 Pendant Hut，舒适、环保的阿尔卑斯风格小屋，仅供选择飞拉达铁索攀登（Via Ferrata）的登山者使用。选择Via Ferrata的登山者必须在下午4点之前到达Pendant Hut，并参于强制性的飞拉达 （Via Ferrata）活动安全简报和为翌日的攀岩活动做练习和示范。办理入住手续后，到拉班拉塔餐厅享用晚餐。晚餐后，要作充分休息，为明天的攻顶做准备。

攻顶路线

休息一夜之后，须继续赶路登上婆罗洲最高峰，观看万道光芒，奇妙的日出景色。大部份登山客于清晨三时即动身展开攻顶路程，在黑暗中，您可以看到沿途登山队手中的手电筒或头灯发出的光线在晃动。这里有阶梯，栏干和绳子等等设备，帮您越过险峻山壁的重重难关。离班那拉班大约一小时路程，就能看到海拔3,668公尺的沙亚沙亚检查站（Sayat-Sayat Check Point），这是攻顶路上最高和最后一个歇息处，它只提供基本设备，也是攻顶山径的唯一一间洗手间！登山客必须在凌晨5点30分前在沙亚沙亚的检查站完成攻顶登记。前方的登山客陆续排列成直线依亭攀爬，希望赶在黎明前登上峰顶。从这里一路上都是空旷的花岗石，在如此酷寒环境下，坚强的灌木和劲草从石缝中长出来，展示适者生存的顽强生命力！好不容易来到海拔4,095.2公尺的罗氏峰（Low’s Peak）一 婆罗洲顶峰 ，您攻顶的终点站。在地平线破晓曙光乍现，这时您在严寒中静待日出迎接新的一天，观赏奇妙的日出景色。此时此刻才看清来时路上的艰辛，和浩瀚壮丽的高山台地与深谷。天气静朗时，可以傲视整个沙巴洲延伸无际的风景。

从罗氏峰往下望，就是直落一千公尺的罗氏冲沟。 长达16公里的这深坑将山峰高原辟成东西两面。西边高原有维多利亚峰（Victoria’s Peak – 4.090公尺），驴耳峰（Donkey,s Ears Peak – 4.054公尺），南峰（South Peak – 3,921.5公尺），以及圣约翰峰（St. John’s Peak – 4,090.7公尺）。东边高原则有爱德华峰（King Edward Peak – 4,086.6公尺），马西劳峰（Mesilau Peak – 3,801.3公尺）以及乔治峰（King George Peak – 4,062.6公尺），唯有经验丰富的登山者可以攀登这些山峰，因为挑战性极高，需要非常好的体能才做得到。早上8时左右，云层和雾开始形成，可能会影响下山路径的视线。这时最好尽快下山。回到山屋和享用早餐后，赶紧退房开始下山的路程，尽量在天黑之前到达神山公园总部，以策安全。返回城市前，别忘了领取您经历千辛万苦得来的登山证书哦！